Długotrwałe noszenie butów na wysokim obcasie prowadzi do przeciążeń w lędźwiowym i szyjnym odcinku kręgosłupa. Wysokie obcasy powodują stałe przeciążenia, które prowadzą do mikro urazów tkanek zwyrodnień i stanów zapalnych sumujących się w tzw. powtarzalny uraz przeciążeniowy. Powoduje to stałe bóle pleców, zmęczenie duże ryzyko skręcenia stawów i upadków.
- stopy są w nasilonym zgięciu podeszwowym
- skrócone są ścięgna Achillesa
- chroniczne napięte łydki
- praca w mniejszym zakresie ruchu w stawach kolanowych
- występuje przeciążenie mięśni czworogłowych uda
- miednica w przodopochyleniu powoduje bóle kręgosłupa
- przeciążona szyja
Im wyższe są obcasy i im dłużej je nosimy tym bardziej mamy zaburzone mechanizmy kontroli równowagi i stabilność posturalną. Drogie Panie, ostrożnie i z umiarem nośmy buty na wysokim obcasie – będziemy zdrowsze i mniej narażone na kontuzje.